Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

И аз, като Гази, пия чай и вода по всяко време, преди, по време, след хранене, когато ми се пие-пия, хич не го мисля. Макар че, като се замисля, много рядко ми се допива по време на ядене, с това обилно хрупане на зеленчуци.

Hippo помагай с това месо!! Моля те! Кога се мери? Преди или след обработка?

Ами, какво да ти кажа, пилешкото го меря след обработка, за по сигурно, че то иначе една плюнка остава.

Мдаааа,така си е!!! Току що си измерих моите така наречени 2ПБ,които излязоха 40гр.
Така,че от утре почвам след като го опърпоря

Вчера купих пакет с натурални,непреработени,органични овесени ядки. Счукани....не много на ситно,но и не много на едро!!! Не знам защо реших точно такива...та сега се чудя как да ги приготвя!!! не са тостатъчно смлени да ги ползвам като брашно,но и не са цели зърна да ги варя!!!! Ами сега!/ както се казваше в едно предаване/

Най-простия вариант - мериш си блоковете (1 БВ - 14 г), които си решила, заливаш ги вечерта с вода и на сутринта ги добавяш към закуската или ги поръсваш върху салата. А можеш и да ги свариш. Но накиснати стават достатъчно приятни за дъвчене. Лично аз и цели зърна овес обикновено не варя, а само кисна 1 нощ. Но е въпрос и на вкус. (А едно време преди Зоната овесените явки ги хрупах на сухо като храна за птици - така винаги са ми били най-приятни - но аз съм си с малко изчанчен вкус към праната поначало)

Manya написа:Най-простия вариант - мериш си блоковете (1 БВ - 14 г), които си решила, заливаш ги вечерта с вода и на сутринта ги добавяш към закуската или ги поръсваш върху салата. А можеш и да ги свариш. Но накиснати стават достатъчно приятни за дъвчене. Лично аз и цели зърна овес обикновено не варя, а само кисна 1 нощ. Но е въпрос и на вкус. (А едно време преди Зоната овесените явки ги хрупах на сухо като храна за птици - така винаги са ми били най-приятни)

Нточила съм се тук на една овесена баничка......

Ако е рецептата от сайта, купила си си овесените ядки, които са ти нужни

Manya написа:Ако е рецептата от сайта, купила си си овесените ядки, които са ти нужни

Само и единствено от сайта... ще ми трябва около седмица да измисля и изчисля собствена рецепта

Мили зоНбенца, понеже стигнахме отново 50 страница, и темата ще се заключи, за това заповядайте в новата тема Хранене и въпроси в Зоната 3 тема

Заключ!