Балансиране на палачинки от готова смес
Публикувано на: Съб Яну 08, 2022 4:01 pmЗдравейте,купих си протеинова смес за палачинки, но ми е трудно да изчисля колко блока В и М трябва да добавя за да станат зонови. По етикет в 50гр.смес има 29гр.протеин;въглехидрати 11гр,мазнини 3гр.Ако приемем, че 29 гр. протеин това са около 4 зонови блока ,колко блока В и М трябва да добавя за да станат 4БПВМ.Ако някой е ползвал такава смес ще се радвам да сподели някаква информация.