Re: Хранене и въпроси в Зоната (за начинаещи - тук) - част 6
Публикувано на: Чет Окт 24, 2019 8:49 pm
Здравейте! Извинявам се за латиницата.
През 2014 бях в зоната дълго и щастливо време с много добри резултати, обаче после спрях.
Сега пак започнах, но когато ми предстои цикъл имам вълчи апетит, който не мога да контролирам и за няколко дена стопявам усилията положени през месеца, което е много жалко.
Моля да ме посъветвате, какво да направя, за да съумея да си контролирам апетита през този период - да наблягам на определени храни например. Сигурно не съм първата с този проблем.
Благодаря ви предварително.
Карина
През 2014 бях в зоната дълго и щастливо време с много добри резултати, обаче после спрях.
Сега пак започнах, но когато ми предстои цикъл имам вълчи апетит, който не мога да контролирам и за няколко дена стопявам усилията положени през месеца, което е много жалко.
Моля да ме посъветвате, какво да направя, за да съумея да си контролирам апетита през този период - да наблягам на определени храни например. Сигурно не съм първата с този проблем.
Благодаря ви предварително.
Карина