Честно казано не спортувам вече близо година, претърпях лоша контузия и съм със скъсани връзки на дясното коляно и напълнях драстично... В течение на обстоятелствата реших, че щом немога да спортувам и да подържам тялото си трябва специален хранителен режим за да вляза в релси... Баща ми ме запали по зоната той е от по-дълго време в нея. Тези килограми ги свалих само и единствено с правилно хранене и изчисляване на нужното количество БП,БВ и БМ .Естествено и рибено масло и сравнително големи количества риба
а това не ми беше толкова трудно понеже съм запален рибар и числата добре ги помня защото съм инженер, абе изобщо намерих хранителната си ниша тук за което съм благодарен изцяло на баща ми, но и на цялата световна общност на зоната и на самия проф. Бари Сиърс. Като се оперирам нямам търпение да започна да тренирам отново и със зоната съм убеден, че резултатите ще бъдат зашеметяващи. Съжелявам за бавния отговор, но и с цялото си нахалство бих попитал имам ли право да разменям инцидентно храненията ми, примерно следобеден блок с обяда, правил съм го рядко и не забелязвам особено разлика, но все пак да питам напредналите
Благодаря предварително.. А и да се похваля, че свалих още кг... Поздрави