Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Йееее, браво на Марианка!!!

Да са живи и здрави всичките!

Честито да Ви е синчето!!!

Много здраве и късмет!!!

Оле, честито, Марианка! Много щастие ви желая от сърце!

А дребчо си е зонов манекен като виждам мерки и теглилки! Да расте здрав, за радост на всички!

Да е жив и здрав бебокът , да радва много мама, тати и цялата фамилия.

Здравейте приятели, благодаря за прекрасните пожелания за бебета и семейството ми. Правите ме още по щастлива,чакам с нетърпение да се завърна пред първите редици на прекрасната зона.

Йеее, Марианка, честит бебок!
Да сте живи и здрави всички и само хубави неща да ви се случват. Бъдете много, много щастливи!

Честито и от мен Марианка!
Само хубави неща и много усмивки!
Герой си ти!

Лелеее, изпуснала съм голямата новина , ама така е като пак скитам
Марианка, да е здрав бебчо и много да ви радва. А ти скоро се завръщай в редиците, че ни липсваш

Ха сега да видим кое ще следващото зоново бебче, което щъркела ще донесе и се надявам, че няма да закъснее много...

Татянка, да не ни готвиш новинка?

Абе малко закъснях май и ми е в повече ЕГН-то за подобни хубави новинки, но знае ли човек... Божа работа. Иначе аз нямам нищо против и ще се радвам да ви донеса подобна новина

Tatyana написа:Абе малко закъснях май ...............

E-e-e аз май съм закъсяла повече и от теб, да поздравя мама Марианка с тоз прекрасен юнак !
Марианка, да ви е жив и здрав бебока и късметът да е винаги с него !!!
А на мама и татко здрави нерви и дебел портфейл !!!

Благодаря мили мой за пожеланията!
Желая ви много да сте здравички и зонови!
Аз я карам малко на око,,защото нямам много време, но зоната не я оставям,макар и да не съмбв центъра и!
Оставям ви,че тъкмо малкия заспа да се възползвам и аз ит екстрата сън!

Леле, Марианка, посред нощите пишеш, а?!
Познато, познато ...

Айде, искаме снимки по някое време!

Здравейте,

днес за първи път попадам в зоната, казвам се Гергана, на 33г. от гр. Ловеч и съм горда майка на 3 годишна дъщеря - София. Бременна съм в 19г.с. с близнаци и силно се вълнувам от темата за здравословно хранене. Софи е здраво детенце, кърмено дълго време, без алергии, боледуващо рядко и с чудесен хранителен режим - храним се предимно със зеленчуци и плодове от градината и протеини от двора на баба и дядо, които си приготвяме заедно вкъщи. От 1 месец тя, посещава държавна детска градина - приспособи се изключително бързо, но не се храни добре там. Въпросът ми е доколко е възможно съчетаването на Зона в къщи и почти без храна в ДГ? Въпросът ми е основно към майки, успели да приложат някакви разумни схеми на балансирано хранене за децата си? От около месец приемаме продуктите на Аквасорс - КолАктив3 и Зелена Енергия по една капсула дневно. Какво е мнението ви за комбинирането им със зоната? Преди да забременея поддържах чудесна форма, бях жизнена, енергична, никога не съм имала излишни килограми. В момента преяждам, имам ужасни киселини и огромна тежест, най-вече продиктувана от факта, че не спирам да се храня - с каквото и да е, през цялото време. С 14 зонови блока ли да започна предвид двуплодната бременност и постоянния глад, който изпитвам?

Предварително благодаря за отговорите Ви.
Спокойна нощ.

Гери, храненето в Зоната е максимум на 5 часа, така че няма как детето да не се храни в детската градина. Относно теб може би трябва да отправиш запитване на сайта на д-р Сиърс. Все пак става дума за бременна жена и то с близнаци. При всички положения ще имаш нужда от повече блокове защото трябва да изхранваш не само себе си. Надявам се, че д-р Сиърс ще има конкретен отговор за теб.

14 блока е минимума препоръчан от д-р Сиърс. Така че може и с повече блокове. Важното е да се спазва балансирането на протеини, въглехидрати и мазнини в едно хранене и все пак някакви промеждутъци между храненията, не може постоянно да се дъвче нещо. Наистина, при теб може да са по-малки от 5 часа, освен това може да хапваш по-начесто например по един или два блока, за да не се претоварваш и да се чувстваш подута. А за детето е малко трудно да се спазва точно зоната, все пак не можеш насила да го накараш да изяде точно определено количество храна. Аз например обикновено като правя мусака давам на малкия един блок от нея, ако си я изяде и иска още - давам още. Горе-долу гледам да са спазени някакви пропорции, но той си хапва и друга храна, не само от зоната. Освен това все още се кърмим и така изобщо не е възможно да са точни нещата. А детето не би трябвало да гладува през деня, просто не е здравословно за него, все нещо хапва в тази детска градина. Ние все още сме си в къщи, но се надявам след 1-2 месеца да тръгне на градина. Тогава ще му мислим. Но тук предполагам, че ги хранят по-здравословно.