Ах, за прегрешенията ли питате?
Е има, как да няма
25.04.20137,30 - закуска 42 гр пуешко филе + 42 гр сирене 2П + овесени ядки 2В + орехи 2М;
10,30 - междинка - 1Б кисело мляко + 3 бадема;
12.30 - обяд 84 гр. пуешко филе 2П + домати и краставици 2В + 6 бадема;
15,30 - кисело мляко + бадеми 1Б;
ето тук някъде пощтръклявам от кортизола и ей така за секунди заминават поне 2М в бадеми
18,00 - котидж 1П + ябълка 1В + бадеми;
20,30 - скумрия 84гр 2Б+ марули, краставица + ягоди 2В + 6 бадема;
и тук идва изкушението - детенце ме помоли да направим смес за гофрети и напекло една огромна чиния гофрети......комбинирах 17 гр гофрета с масло + сирене котидж за баланс, горе-долу 0,6 Блока;
11,00 - кисело мляко 1Б + 3 бадемки
26.04.2013Днес бях решила да се пробвам само с кисело мляко, верно че пълнолунието мина и замина, но какво пък....
7,30 - 2Б кисело мляко + бадеми;
10,30 - 1Б кисело
бляко + бадеми; (блякото го оставих нарочно
)
12,30 - 2Б кисело мляко + бадеми;
15,30 - 1Б кисело мляко + бадеми;
пак ми се появиха едни бадеми тука - около 2М
18,30 - пропуснато
19,30 - момчетата имаха за вечеря пилешки бутчета с ориз на фурна
- 28 гр пилешко + 1В ориз) това само на кисело мляко не е баш хубаво
20,30 - пилешко месце 2П, печено в плик + гъби + маруля + домат и 13 гр черен шоколад - 2 В + бадеми;
11,00 - планирам котидж + ягоди + бадеми.
И днес си взех рибено масло на NOW FOODS от България, за да мога все пак да пия докато ми дойде чужбинското.