Какаово кремче с тиква

Необходими продукти:
4 БВ – Тиква (сурова) – 560г
3 БП – Извара – 150г
3 БП – Протеин на прах (с вкус двоен шоколад),
2 БВ – Какао на прах – 1 с. л.
2 БМ – Сусамен тахан – 1с.л
4 БМ – Орехи 4бр
3 БМ – Кокосови стърготини – 10г

Стевия на вкус

Начин, на приготвяне:
Тиквата се задушава на пара и се смила в блендер заедно с какаото, протеина, тахана и стевията до получаване на еднородна смес. Разпределя се в четири купички по 1,5 блока ПВМ или в три купички по 2 зонови блока всяка. Поръсва се с натрошените орехи и кокосовите стърготини.

Да ви е сладко!