Пиян персийски тутманик
Интересна рецепта със сиренце и лимец, с която да запълните зоновите сутрини
12 Блока
Необходими продукти:
2 БП – Яйца – 2 бр
7 БП – Сирене – 196 г
3 БП – Цедено кисело мляко – 300 г
12 БВ – Брашно от лимец – 168 г
12 БМ – Зехтин – 4 ч.л
1 пакетче бакпулвер, щипка сол, съвсем малко бира на око – около 2-3 пръста
Начин на приготвяне:
Първо се смесват яйцата със солта и бирата. После се добавят цеденото мляко, зехтина и натрошеното сирене. Накрая се слага лимецовото брашно. Получава се гъста каша, която се разстила върху хартия за печене и хоп – в предварително загрятата фурна. Пече се на 170°C с вентилатор.
Приятен апетит!
Ял съм го. Виждам, че вече може да се търси рецепта по автор. За да не коментирам всичко свързано с името Радостина Калудова, ще кажа само едно – зонувайте по правилата с любимите ви продукти, четете много и навсякъде, експериментирайте и си нагодете точния хранителен режим според вашите нужди. Зоната е най-точната „диета“.