Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

Има ли някъде издадени рецепти за диетично хранене в Зоната съобразени с българската действителност? Тук намирам примерни рецепти от д-р Сиърс,които са американски,намерих други -с морски дарове и храни неконсумирани от българския гражданин или консумирани от определени хора от големите градове и с по-високи финансови възможности. Ние, обикновените българи,и особено пенсионерите не можем да се храним по високите стандарти,за това сме стигнали да тук! Ще се радвам на отговор!

Владиславов написа:Има ли някъде издадени рецепти за диетично хранене в Зоната съобразени с българската действителност? Тук намирам примерни рецепти от д-р Сиърс,които са американски,намерих други -с морски дарове и храни неконсумирани от българския гражданин или консумирани от определени хора от големите градове и с по-високи финансови възможности. Ние, обикновените българи,и особено пенсионерите не можем да се храним по високите стандарти,за това сме стигнали да тук! Ще се радвам на отговор!

Владиславов, в нашия сайт в момента имаме 299 български рецепти с български продукти. Всеки момент ще кача рецепта #300 Не знам как си попаднал в този форум, без да разгледаш сайта Най-горе на тази страница с ляво има надпис с една малка картинка на книжка, който гласи върни се към сайта Целия сайт е направен изцяло за Българските потребители.

Искам да попитам , може ли режима да се ползва от деца и как? Детето е на 12 години . Точната височина и мерки утре ще имам , но е над 160 сантиметра. Има апетит. Килограмите са около 58-60 , то са сълзи и на мен сърцето ми се свива. Моля , дайте ми насоки и малко кураж.

п.п. Ако мнението ми не е за тази тема , моля модераторите да го преместят .

SILAILINDA написа:Искам да попитам , може ли режима да се ползва от деца и как? Детето е на 12 години . Точната височина и мерки утре ще имам , но е над 160 сантиметра. Има апетит. Килограмите са около 58-60 , то са сълзи и на мен сърцето ми се свива. Моля , дайте ми насоки и малко кураж.

п.п. Ако мнението ми не е за тази тема , моля модераторите да го преместят .

По данните, които си даала, детето не е малко дете И на ръст е колкото мен, само дето аз съм по-слаба и се храня с 11 блока на ден, така че, можеш спокойно да започнете режима на 11 блока