Обявявам тазгодишното начинание по Зоната - за започнато!
Питане - за следобедна закуска хапнах 1БВ под формата на домат и 1БП - извара, като им ливнах една супена лъжица течно рибено масло - мога ли да го броя за мазнина?
Просто защото а е минало през процес на концентрация, молекулярна дестилация и пречистване, за да се превърне в източник на EPA&DHA. И не съдържа останалите съставки на здравословните ненаситени мазнини, които се съдържат в зехтина, маслините, авокадото и ядките. То просто е допълнение към тях. И 25 g ЕРа+DHA да приемаш на ден, пак трябва да си вземеш мазните блокчета.