LoveJoy по пътя към успеха

[HippoDel]

Хора, аз съм добре, обаче 3 дни не можех да вляза в сайта. Даваше ми грешка - все едно няма такъв форум, което е много странно.

Аз преди седмица не можех да влизам през Google Chrome даваше ми "general error", но само на форума, в сайта си влизах. Но през телефона и Internet Explorer си влизах и във форума. После мъжа ми направи нещо с настройките на хрома и се оправи работата.

До момента съм - 6.5 кг и се чувствам перфектно!

Супер! Браво!

[LoveJoy]

Merci, Хипчо!

Мен и през Explorer не ме пускаше нито в сайта, нито във форума.

Значи, да ви кажа, че ям приблизително по 13 блока, но направих за себе си някои модификации. Понякога си спестявам част от протеините от следобедната закуска и съответно хапвам повече протеини и по-малко въглехидрати за вечеря. Оказва се, че ефектът е същият и продължавам да свалям със същите темпове. Това решение си го взех, защото ми е по-лесно вместо да ям 1 блок извара с маслини и хляб примерно, да ям само маслини и хляб, а после да си вечерям "като хората". Калориите за деня са си реално същите.

Това си е лично решение и съветвам всички нови в режима поне отначало да го спазват много стриктно. Самата аз, ако видя, че отслабването се забавя много, ще се върна към строгите блокове.

ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ!

[ginette]

Хммм, странно ... пък аз всеки ден си влизах.

И аз така.

Ити, те сигур не са могли да влазат поради наднормено тегло, тясна им'ги била врАтатА.

Годзи ,не е истина ,ти ли го казваш тва с твоите ЕКСперименти

[HippoDel]

Значи, да ви кажа, че ям приблизително по 13 блока, но направих за себе си някои модификации. Понякога си спестявам част от протеините от следобедната закуска и съответно хапвам повече протеини и по-малко въглехидрати за вечеря. Оказва се, че ефектът е същият и продължавам да свалям със същите темпове. Това решение си го взех, защото ми е по-лесно вместо да ям 1 блок извара с маслини и хляб примерно, да ям само маслини и хляб, а после да си вечерям "като хората". Калориите за деня са си реално същите.

Идеята на Зоната е при ВСЯКО хранене да се приемат определените блокове протеини, въглехидрати и мазнини, т.е. всяко хранене да е балансирано. Това се прави с цел да се постигне хормонален баланс, като се поддържа нивото на инсулина. Що се отнася до отслабването, много ясно, че ще продължиш да отслабваш, щом ядеш същото количество калории, но не това е целта на Зоната. Иначе има хиляди начини да отслабне човек, въпросът е - кое е здравословно и кое не е?

Това си е лично решение и съветвам всички нови в режима поне отначало да го спазват много стриктно. Самата аз, ако видя, че отслабването се забавя много, ще се върна към строгите блокове.

Взимайки това решение ти просто не спазваш режима, защото нарушаваш главното правило на Зоната - БАЛАНСЪТ на всяко хранене!

[Italiano]

Джой, не си прави такива експерименти!
Сега караш на инерцията от Зоната, но съвсем скоро ще излезеш от нея, ако не балансираш.
А и калориите нямат нищо общо, така че това, че ги запазваш като брой, няма никакво значение.

[Italiano]

Годзи ,не е истина ,ти ли го казваш тва с твоите ЕКСперименти

Джини, Годзи има прекалено развинтено чувство за хумор и затова ги пише такива.
Но си остава със забележката, де.

[GODzillata]

Годзи ,не е истина ,ти ли го казваш тва с твоите ЕКСперименти

Правилно си акцентирала върху "ЕКС", защото наистина е нещо зад гърба ми, което няма да повторя.

...'баси, още съм с разглобен карбуратор.

Ей, к'во овикахте Елена бре, така си е направила НЕЙНИЯ си хормонален карбуратор, така че нека да видим резултатите, аз я подкрепям - трябва да се експериментира!

[zuzulin]

Love, къде се губиш? Какво става с теб?

[LoveJoy]

Зузу, добре съм, -7.5 кг за по-малко от месец. Не следвам Зоната стриктно (защото реших да направя някои модификации) и не пиша тук, за да не ви обърквам. Благодаря ти, че се обади! Успех на всички!

[GODzillata]

Ама не се притеснявай, мен няма шанс да ме объркаш , пиши си на воля, то и другите са претръпнали.
На мен лично ми липсваш, защото ме кефи как пишеш.

[LoveJoy]

Хаха, мерси, Годзилата!

[GODzillata]

Псссссссссс, шаваш ли?