Меню Ден 7-ми - 13.05.15
08:30 - 1 мъфин по рецепта от сайта - 1 БВПМ + 56 гр. котидж 0,4 % + 240 гр. домати + 3 маслини. Както всеки ден Засега ми е много вкусна тази закуска и не ми е писнала още. Като ми втръсне, ще сменям.
13:00 - 84 гр. пуешко месо + 240 гр. домати + 240 гр. краставица + зехтин + 120 гр. грозде
18:00 - 1 кюфте + 80 гр. грозде + 3 маслини
20:00 - Зонова салата (домати, краставица, котидж, месо, маслини) + 2 x 330 биричка (малко повече дойдоха течните въглехидрати, ама така е когато има Шампионска лига )
00:30 - 130 гр. кисело мляко (по етикет) + 1 орех
Вода - 2,0 л.
Движение - не
Днес тук е празник (Ден на бащата). Мъжете обикалят по улиците с колички пълни с алкохол и се наливат. Луда работа . Следобед излязохме да покараме колело и навсякъде около нас се разнасяше миризма на наденички и се лееше бира. Е, и ние не устояхме и хапнахме по една наденица, балансирана с биричка
А, бе въобще тези два дни не съм много зонова... Лошото е, че и утре се очертава Зона на око - ще пътуваме, за да разгледаме един замък и предполагам ще се завърнем вкъщи вечерта. Ще взема мъфини за следобедното хранене, ама обядът не знам какъв ще го измислим
Меню Ден 8-ми - 14.05.15
09:30 - Каквото всеки ден
13:45 - Наденичка с бира
18:30 - 35 гр. шунка + 3 маслини + 3 кайсии
20:30 - Зонова салата (домати, краставица, котидж, месо, маслини) + 80 гр. грозде
00:30 - Каквото всяка вечер
Вода - 2,5 л.
Движение - колело