Модератори: Italiano, Pipilota, Маня
GODzillata написа:Може ли една снимка на това в завършен вид, плийс:Дарина написа:ОБЯД- 2 блока ---
солен "дюнер" - 1 яйце, 56 гр извара, 14 гр овесени ядки, 90 гр гъби, 120 гр домати, 20 гр моркови сурови.
Дарина написа:А отгоре на всичко си признавам, че не мога да свикна с това мерене ....все още ми е трудно.... и да не кажа, но направо се чувствам като някаква шматка... .или пък луда... ха-ха-ха... .
Режа сирене, то излиза с 2 грама повече, и отделям 2 грама.... и вече съм събрала една купичка с някакви изрезъци от храна....
Дарина написа:...обаче не знам как да сложа снимката... как да я копирам тук !?!?!2
"Дарина"
"питката" става от белтък.... Разбивам белтъка да стане пухкаво бяло нещо.....и го слагам в едно малко тиганче и пека от 2 -те страни.... после тази бухкавост пада, но ще измисля нещо, за да се позастопори така по-бухнало....
Дарина написа:Планът ми за утре!
Закуска - 1 блок - 50 гр леща, извара 56 гр., 3 гр орехи
Обяд - 1 ф. Бонус хляб, извара 112 гр, краставици и спанак
Сл. закуска - 1 ф. Бонус хляб, шунка, 1 орех
Вечеря - тиква с извара и авокадо! в перфектен крем, поръсен с канела....
Ще гледам всеки ден да имам по филия хляб... Преди като ядох сладки и тестени неща, хлябът не ми липсваше... дажже с месеци не ям хляб... Не се сещам за хляб въобще.... Но сега през 2-3 дни ми се дояжда като че ли нещо хлебно.... как ми се иска да не ми се яде и сладко....ама ето, яде ми се ....Дано хлябът да ми помогне да изкарам изцяло зонов ден повече от 2 дни....
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта