Форум на диета Зоната - дискусии свързани с храненето в Зоната и хормоналното мислене

чичо Чарли написа:А бе за мъфини ......едно нямам време, друго ми се чини , че са доста калорични. Ще пробвам мляко и кроасан примерно.

Не ти трябват тия кроасани чичо Чарли! Мислиш, че са по-малко калорични от мъфините ли??? В Зоната не се гледат калориите, ако спазваш грамажа и интервалите между храненията си ОК. А и мъфините стават точно за 65 мин - 5мин да смесиш продуктите, 30 мин отлежава тестото и 30 мин печеш, после имаш да ядеш цяла седмица, заслужава си
Кроасаните са бъкани с консерванти, оцветители, овкусители и какви ли не боклуци, и по таблицата се пада сигурно 30-40 гр за блок, какво ще се наядеш с него?

Хипо благодаря

gogo написа:Ити,
И аз от край време ям ябълките от кора - до кора.

Значи вие с Хипо сте си шашави - аз по принуда ги ям така, а на вас си ви харесва.

Karrita май ще излезеш права за кроасаните, ама пусто са ми вкусни пущинитеееее . Тая рецепта за мъфините някъде я мярках тук , ще се поровя,ако не се справя , ще помагаш За ябълките само не разбрах за какво е спора, с кори, без кори.... а бе не че са лоши с корите, но много ги пръскат. Иначе са си идеални с корите.

чичо Чарли написа:Karrita май ще излезеш права за кроасаните, ама пусто са ми вкусни пущинитеееее . Тая рецепта за мъфините някъде я мярках тук , ще се поровя,ако не се справя , ще помагаш За ябълките само не разбрах за какво е спора, с кори, без кори.... а бе не че са лоши с корите, но много ги пръскат. Иначе са си идеални с корите.

http://www.vzonata.com/recepti/ Ето тука има доста рецепти Чарли

Чарли, ама ние говорим не само за корите, а за целия кочан, че го ядем.

Italiano написа:Чарли, ама ние говорим не само за корите, а за целия кочан, че го ядем.

хахахах Ити, а тогава как ядеш царевицата....все пак като си заговорил за ябълки, кочани и банани, няма как да не попитам

Искам да споделя с вас новото си откритие http://www.bb-team.org/articles/2860_kolastra поръчах си от iherb, при цена в Б-я -->50лв за 120 таблетки, там си ще го получа с доставката за 20лв можете ли да си представите каква невероятна космическа разлика
П.С. любопитно ми е дали някой може да сподели опит с този продукт

Plam4e22 написа:

Italiano написа:Чарли, ама ние говорим не само за корите, а за целия кочан, че го ядем.

хахахах Ити, а тогава как ядеш царевицата....все пак като си заговорил за ябълки, кочани и банани, няма как да не попитам

Пламче,

Как, как - ами с косата я яде. Що фибри има в нея.

Plam4e22 написа:Искам да споделя с вас новото си откритие http://www.bb-team.org/articles/2860_kolastra поръчах си от iherb, при цена в Б-я -->50лв за 120 таблетки, там си ще го получа с доставката за 20лв можете ли да си представите каква невероятна космическа разлика
П.С. любопитно ми е дали някой може да сподели опит с този продукт

Пламче,
Не съм пил коластра, но вече съм се убедил, че тукашните търговци искат да забогатеят за 1 ден. iHerb се оказва много изгоден сайт за пазаруване и то не само за рибено масло. Справка -Хипо и мен.

Italiano написа:Чарли, ама ние говорим не само за корите, а за целия кочан, че го ядем.

Да се включа и аз за кочаните и дръжките от както съм в зоната зоЯм и семките и дръжките и корите много вкусни ми се струват,като се има предвид,че преди не харесвах ябълки.

Гого,

Не знам как да ти благодаря от мое име най-малко, защото и всички роднини и приятели около мен вече се втурнаха да поръчват от този сайт-СТРАШНА ценова разлика правя си и нови регистрации и после- съвсем безплатно ми излиза доставката
П.С. За царевицата с косата, ябълките с дръжките, а доматите с колчетата

marianapanova написа:

Italiano написа:Чарли, ама ние говорим не само за корите, а за целия кочан, че го ядем.

Да се включа и аз за кочаните и дръжките от както съм в зоната зоЯм и семките и дръжките и корите много вкусни ми се струват,като се има предвид,че преди не харесвах ябълки.

Марианка, до там се стигна снощи, че изядох тиквата с кората (а аз преди тиква даже не съм и поглеждала) Откакто съм Зоноям, вече имам различни сетива за света и храната
П.С. скоро ще трябва да си направим по-добрена зонова таблица - ябълка с/без: дръжка, семки, клонче и т.н....

Здравейте, може ли да ми кажете колко картофи са 1В? Колко грама? Че с тези чаши не мога да се оправя... 1 седмица съм в зоната и все още се уча кое по колко и как, но пък се чувствам ОК.

ZorrY написа:Здравейте, може ли да ми кажете колко картофи са 1В? Колко грама? Че с тези чаши не мога да се оправя... 1 седмица съм в зоната и все още се уча кое по колко и как, но пък се чувствам ОК.

Здравей Зори,
1ВБ е 40г картоф, има го в таблицата тук: http://www.vzonata.com/Tablica.htm . Но картофите не са от препоръчителните храни, заради високия гликемичен индекс, по-добре се придърнай към храните в зелено.
Успех!

Искам да ви видя как ще ядете дините и пъпешите като им дойде сезона, сигурно направо от бостана...