Зоново приключение на gogo-Пътеводител на зоновия стопаджия

[Italiano]

Оказа се, че отстъпката важела до 10 часа а.м. на 30-ти май тяхно време, т.е. докъм 5-6 следобед при нас.
Тъпичко, при положение че го обявяват до 30 май - логично е да влиза целия ден, а то всъщност само до сутринта.

[gogo]

Има 10% отстъпка с код Oils622 за всички рибени масла от iHerb. Пробвах го - работи. Важи до 22.06 до 20.00 БГ време.

[NikoLinia]

Благодаря! Винаги ми е от полза информацията ти!

[Italiano]

Оф, вместих се 10 минути преди края.

[gogo]

Ити, чети ми дневника по редовно и няма да пропускаш промоциите.

[GODzillata]

Гого, ти ще ходиш ли пак в Поморие?

[gogo]

Годзи, направо задаваш правилния въпрос. Довечера пътувам натам. Ще ми е много приятно ако се засечем там . Ако и друг зонковец е там по същото време - да свирка. Можем да направим пак страхотна Зонова среща в Поморие.

[Kaloian_Tz]

Гого
А с това рибено масло омега 800, трябва ли да се пие отделно витамин Е или в него си има?

[gogo]

Калоян, трябва! Това, което е в рибеното масло не е достатъчно и служи да спомогне да не се разваля бързо то(РМ).

[Маня]

Между другото, в Madrr Labs Omega 800 няма добавен витамин Е, защото маслото не е просто молекулярно пречистено, а е фармацевтичен клас в триглицеридна форма (т.е. високо пречистено и без добавки). Така че приемът на витамин Е е необходим.

[greenzone]

Мидите също са полезни и богати на витамини, особено ако са приготвени по правилния начн. Съдържат витамини от А до Е както и калий, калций, магнезий, желязо и други.

[GODzillata]

Довечера пътувам натам...

Ходиш ли да се клепеш с онази кал?

Ще се разминем, ние ще ходим другия месец, сега се прибрахме от Велинград.

[newwoman777]

Привет,
днес гледам,че има отстъпки на вит.D в IHerb:
http://www.iherb.com/Vitamin-D
знаете ли има ли значение какви дозировки е добре да се вземат и за колко време?

[gogo]

Здравей,
Официалната препоръчителна доза е 400 IU. Обаче има много публикации, че това въобще не е достатъчно. В момента съм на санаториум в Поморие и пиша от телефона, т.е не ми е много комфортно за да ти потърся в сайта линк към едно изследване, което беше направил някакъв българин за витамин Д и който линк бях постнал може би в моя дневник. Та накратко има кръвно изследване за витамин Д и човекът беше пил доста по-високи дози витамин Д и пак не беше достигнал праговите нива на това изследване. Аз лично пия по 1000 IU . Сега като съм на морето, т.е на слънце не го пия(витамин Д-то), но през останалото време в София - постоянно. Потърси въпросния линк, ако пък не го намериш ще се помъча аз. Успех.

[newwoman777]

Здравей,
Официалната препоръчителна доза е 400 IU. Обаче има много публикации, че това въобще не е достатъчно. В момента съм на санаториум в Поморие и пиша от телефона, т.е не ми е много комфортно за да ти потърся в сайта линк към едно изследване, което беше направил някакъв българин за витамин Д и който линк бях постнал може би в моя дневник. Та накратко има кръвно изследване за витамин Д и човекът беше пил доста по-високи дози витамин Д и пак не беше достигнал праговите нива на това изследване. Аз лично пия по 1000 IU . Сега като съм на морето, т.е на слънце не го пия(витамин Д-то), но през останалото време в София - постоянно. Потърси въпросния линк, ако пък не го намериш ще се помъча аз. Успех.

Ще потърся,Гого,мерси,аз гледах при Гала по Нова едно предаване колко е важен този витамин и до какви проблеми води при липсата му(едно дете е имало толкова големи проблеми,че са го били отписали и ако не е бил намерен проблема,е щала да стане огромна беля),затова е много-много важен,но не помня какви дозировки и изслседвания препоръчваха докторите-не бяха рутинните(руски и американски бяха)...

[Italiano]

За В12 ставаше въпрос при Гала.