Дневникът на Хриси

[nympheacea]

Хриси, една колежка която е зонова от 3 месеца, пости всеки сряда и петък. Яде основно тофу, но съм забелязала от коментарите й, че нещо не е наред. По това, което казва, излиза, че информацията на етикета за протеините, не е истинска и трябва да си увеличи грамажа на блока. Казах й, но тя категорично отказва да пробва, но ти може да пробваш.

[Хриси]

Ще пробвам, Нимфи, но вероятно ще постя една седмица само. Мисля да включа мидите, ябълките и тофуто.

Днес обаче доста се озадачих. Купих си нахут, но установих по етикет, че е с много въглехидрати- 60 гр на 100 гр. Изчислих, че за 3 БВ мога да ползвам едва 45 гр. суров нахут. Не видях да има фибри Та си мисля, дали все пак една филийка бонус не е по-добре от нахута? Много е калоричен и въглехидратен. Киноа не намерих.

[Karrita]

Ще пробвам, Нимфи, но вероятно ще постя една седмица само. Мисля да включа мидите, ябълките и тофуто.

Днес обаче доста се озадачих. Купих си нахут, но установих по етикет, че е с много въглехидрати- 60 гр на 100 гр. Изчислих, че за 3 БВ мога да ползвам едва 45 гр. суров нахут. Не видях да има фибри Та си мисля, дали все пак една филийка бонус не е по-добре от нахута? Много е калоричен и въглехидратен. Киноа не намерих.

Хриси, нахута след като се накисне увеличава обема си много!
Значи, как се прави - мериш си 3 блока примерно суров - 45 гр. Киснеш го една вечер, после го изплакваш добре, сваряваш го, изцеждаш го добре и го слагаш на кантара. Примерно той е станал вече 200-250 гр, тогава го разделяш на 3 и виждаш, че за един блок сварен нахут ти трябват 70-80 гр.( това си е много добро количество). Има различни сортове нахут, които много варират в цифрите, но изчислявайки го така няма да сбъркаш

[Italiano]

Съвет от мен, видях, че живееш в Бургас. Намери си изварата на Маджаров (тази която е опакована като кисело мляко) ...

НИКОГА ПОВЕЧЕ ТОЗИ БОКЛУК!!!

[Karrita]

Съвет от мен, видях, че живееш в Бургас. Намери си изварата на Маджаров (тази която е опакована като кисело мляко) ...

НИКОГА ПОВЕЧЕ ТОЗИ БОКЛУК!!!

И аз одавна се отказах от нея !!!

[Italiano]

Хриси, гледам, че нещо нищо не пишеш за месцето. Все млечни протеини ...
А както казва и Пипи - трябват си сериозни протеини.


п.с. Кари, в темата за Шерлок Зоунс писах за една нова извара.

[Хриси]

Ити, ами то месцето е много ограничено откъм репертоар. Редувам един ден на млечни, после на пиле, после млечни, после риба. Какво друго да включа като са от червените и оранжевите. Иначе телешко все още не ми е останало ред да приготвям. То три часа трябва да си играя.

Само да се оплача, че откакто съм в Зоната, изварата на мероне свърши за седмица и повече никъде не я зареждат. Зареждат познайте коя- на Маджаров. Ужас!

[Italiano]

А пък при нас тази на Маджаров я няма никъде!

[Хриси]

А пък при нас тази на Маджаров я няма никъде!

Благородно ви завиждам, Ити!

[Karrita]

Мдааа, и при нас тъкмо започнах да купувам Мероне и те спряха да я зареждат.

[Хриси]

Мдааа, и при нас тъкмо започнах да купувам Мероне и те спряха да я зареждат.

Нали, Кари, не си въпбразявам. Ако намеря на мероне ще взема и за теб. Често идвам до Несебър, така че мога да ти я пратя и доставя, в случай, че намеря от някой магазинче останала мероне. Дори преди седмица си купих 4 бомбички от Болеро. Останаха още две на рафта и си викам: "ей, ако и тия другия път ми сложат на Маджаров и махнат мероне, ще ги убия" . Отивам вчера на Болеро и що да видя.....! Имам чувството, че Маджаров чете нашия форум и нарочно се натресе навсякъде, щото е разбрал, че хапваме доста извара. Ако чете това сега , да знае че няма да му купя изварата :

[Karrita]

Често идвам до Несебър, така че мога да ти я пратя и доставя, в случай, че намеря от някой магазинче останала мероне.

Мерси Хриска , аз сега купувам някаква от Лидл с 1% мазнина. Не е лоша на вкус, малко е сухичка, ама правя и аз разни бъркочи с мляко като Ити
А ти като идваш често до Несебър, може да се обадиш някой път да пием кафе.

[Хриси]

С удоволствие, Кари!

[Italiano]

Ама зоново кафе, нали?!

[Хриси]

Ама зоново кафе, нали?!

Каквото Кари ми каже .

[Karrita]

Зоново, гарнирано с мъфини
Стига Хриси да се обади по-рано, че да имам време да ги направя!