Здравейте,
Да добавя още един месец
Към дата...........01,10,2015.........../10,02,2015......../10,04,2015/...11,05,15
Кр. налягане........155-105............./136-85............./130-85....../...138-85
Килограми...........101 кг............../96 кг.............../90,7 кг...../....89 кг
Талия.................116 см............../...................../108 см...../....106 см
врат...................41 см.............../...................../40 см......./....41 см
Кило и седемстотин от предишния отчет
![smile :)](./images/smilies/smile.png)
Можех още, ама пуста лакомия
Ето и снимка от кръвното налягане днес
![Изображение](https://scontent-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-9/11209355_10205106163591910_1845004614841593158_n.jpg?oh=ec582883941c55b3c8e3ab84de6e482e&oe=56071D43)
Вчера вдигнах с 10 кг. при серийте от лег преса. Също така направих второ по-сериозно бягане, което също беше малко по-добро от предното
Качвам и снимки защото ми е по-лесно да виждам разликите.
Бягане
![Изображение](https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/1546158_10205106164751939_4315656800104483581_n.jpg?oh=2b187d7fa15b2af3956e5f765726eea7&oe=560BB655&__gda__=1438850922_d6d3a03437833d63d50842f19fec799f)
И две сравнения Преди-След
![Изображение](https://scontent-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/11165331_10205106164671937_6451521934977513768_n.jpg?oh=0c8d65060f52309b95489bdea11c01ab&oe=560CCDA7)
![Изображение](https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/11205600_10205106164951944_7813498020150311057_n.jpg?oh=a7568dae8fc38f15a12d3c6ca3251e72&oe=5606E525&__gda__=1440017715_2efffa64066a8b76c42a1ebfdc516b3d)
За 10,06,15 ще се постарая да съм поне 86
Поздрави