Здравейте, Зонковци
Аз минавам да споделя, че съм на път да преодолея най-голямата пречка за мен да бъда в Зоната - проклетото сладко!
На 7 юни както си хапвах поредния боклук и викам на мъжа ми - Изяждам това и няма да ям повече купено сладко до края на годината! - Пък той не можа да спре да се смее 5 минути. Каза, че е невъзможно и бля, бля …
Много се ядосах, най-вече на себе си, че съм се докарала до това положение…
...и не знам какво стана, чаркаляците в главата ми ли си дойдоха на местата, някой бръмбар ли превключи правилното копче от 'off' на 'on', ама от тогава до сега купено сладко не съм близнала (бонбонки на Кари и фалшивия шоколад на Маня ям).
Интересното е, че мъжът ми си купи кутия с малки сладоледи, които яде след работа вече цяла седмица, а на мен не ми пречи, нямам желание да ги опитам
Обявила съм война на сладкишите! Много ме е яд, че хем плащам, хем си тровя здравето... а целта на производителите е да станем зависими и да купуваме пак и пак, без значение до какви поражения за организма води това. Човешкият живот отдавна е поставен много по-ниско от парите
![refuse :refuse:](./images/smilies/main/2no.gif)
Лошото е, че постигат целта си…
Както и да е…
Не ям сладко, ама и не съм много стриктна с кантарчето и блоковете. Похапвам си повече плодове, диня, салатите ги правя на око, пийнах и бая биричка, та затова съм решила от днес по-стриктно.
Няма да пиша меню, защото мисля, че със сметките се справям добре, пък и ям сравнително еднообразно. Най-накрая пробвах закуска с овес, месце и котидж - е, няма да ми стане любимата, ама е добре за разнообразие на протеинките и мъфините.
Мисля да давам нещо като седмични отчети - дали съм спазила броя хранения, часовете, дали съм мерила с везната, вода, движение - това ще ми помогне да съм по-стриктна.
Спортът не ми е проблем, той винаги ми е бил на сърце, но искам да се справям по-добре с храненето, за да има ефект и от спорта.
Иначе сега сме с нова идея - да ходим на палатка с колелата. Има къмпинги на 20, 30 км от нас и така ще съчетаем полезното с приятното. Решихме го и вече се снабдихме с палатка и спални чували и много се надявам този уикенд най-накрая да ги сефтосаме. Лошото е, че на мъжа ми му се обади стара травма в крака и сега накуцва, та да видим дали ще е във форма за събота
Приключвам, че написах цял ферман
![laugh :laugh:](./images/smilies/more/smile_giggle.gif)
Очаквайте включване с първия отчет след няколко дни, пък дано тази тактика да е печелившата за мен и да задържа мотивацията си по-дълго
![prayer :pray:](./images/smilies/prayer.gif)