Той след това ме прегледа. А заключение си направи от оплакванията ми и лицето, което не е в най - добрия си вид. И по скоро го чух като го казва на специализантката. Януари ходих при друг и ми каза, че нищо ми няма. Имам снимки, обясни и ми показа, но за съвсем сигурна диагноза ще изследвам и хормони.
Благодаря, Маня! Изследвания ще си направя за да се потвърди след като успеят да предизвикат цикъла ми с лекарства, но то се видя на видеозон. Използвам само гири от 3кг. и собственото си тегло
Попитах за храна, но др. ми каза да си се храня нормално. Дано не ми се наложи да намаля въглехидратите, че тъкмо свикнах. По скоро бих се отказала от протеин, но не и въглехидрат. След като миналата седмица ядох синьо сирене и шоколад, от седмица съм плътно в зоната, с повече ядки само и не знам какво става, но и при мен се появи проблема с WC, като при повечето от вас. А преди ми беше мн. добре
Не ходя до тоалетна с дни и освен това корема ми се подува ужасно, което за мен си е най - гадното от всичко. Изядох първата си вафла от минимум 3 месеца
Беше доста тъпо и никак не и се насладих...следващият път, когато реша, че е време да си хапна нещо грешно, ще го направя грандиозно, с нещо наистина много вкусно.
Като ще е гарда да е рошава
Любима салата:
1 ч.ч. печени моркови (на фурна)
1 ч.ч. печено цвекло
58 гр. накъсано пилешко
6 маслини / тиквени семки
овкусявам с изцеден резен лимон
Закуска:
60 гр. извара + 1 ВП банан/ябълка + 1с.л. какао + 1 пакетче ванилия + прясно мляко
тази смес слагам в малка тавичка (купих си едни мн. сладки тавички мечета, за мини сладкиши) и поръсвам с овесени ядки . Пече се във фурна