Дневникът на TheCatCharli

[Tatyana]

Мерси на всички за отговорите . С водата и наспиването и аз съм добре и се чувствам страхотно. Значи си продължавам бавно и славно напред, макар и със скромни резултати засега. Пък и от време на време си позволявам червени храни като половин филийка хляб или блок картофена салата .

Но, дет се вика за никъде не бързам.

Няма за къде да бързаме, а и тонуса ми е на 6, откакто се храня така

[HippoDel]

Мерси на всички за отговорите . С водата и наспиването и аз съм добре и се чувствам страхотно. Значи си продължавам бавно и славно напред, макар и със скромни резултати засега. Пък и от време на време си позволявам червени храни като половин филийка хляб или блок картофена салата .

Но, дет се вика за никъде не бързам.

Няма за къде да бързаме, а и тонуса ми е на 6, откакто се храня така

Татянче, не е ли време да си направиш дневник и да споделиш как са нещата при теб, по-подробно.

[Tatyana]

Татянче, не е ли време да си направиш дневник и да споделиш как са нещата при теб, по-подробно.

Май си права Хипо, че иначе само ходя по чуждите дневници да питам, ама добре, че всички тук са изключително гостоприемни .
Мислех си, че е рано – едва месец направих в/около зоната и нямам още кой знае с какво да се похваля, а тук чета за страхотни резултати от 5-6 и повече килограма за месец. Пък и малко тъжно ми става като гледам няколко дневничета с какъв ентусиазъм са започнати, а сега събират прах… Но вероятно скоро ще направя такова, защото при вас много ми харесва, а и нямам никакво намерение да се отказвам от зоната. Тези дни ще го спретна, само малко да понаваксам с работата, че трудно излизам от този сайт като вляза в него .

[TheCatCharli]

Стана въпрос за сладко и духовете веднага се разбуниха . Та пак по темата, тези дни пристигна стевията и направих руския сладкиш с круши (като за първи път и като за мъж добре стана) . Изварата с малко стевия наподобяваше сметана . Абе то хубаво, но се усетих, че почнах само за тоз сладкиш да мисля . Подобни изкушения ще ги ограничавам до макс един път в месеца, че отварят пътя към порочни практики .

[tanita68]

По отношение на този сладкиш и аз установих, че едно парче не ми се струва достатъчно. Явно ми е много вкусен. Правих го два пъти и май повече няма да рискувам.

[Pipilota]

Хехее, какви комлименти звучат тук за моя сладкишшшш Като се сетя само как не знаех какъв ще е крайният резлутат от първия опит...следвах, бърках, умувах, а той взе че стана ужасно вкусен...и го кръстих руски сладкиш, защото от една руска рецепта се сетих да използвам грис, и така стана "руски" Радвам се много така като чета такива вкусни постове Пробвайте и сладкиша с ябълките, също е много вкусен и още по лесен

[TheCatCharli]

@^^
Бих препоръчал преди да се консумира да се сложи в хладилника за изстудяване и стягане. После става много, много вкусен.

П.С.Кантара сутринта показа 97,9. Килцата намаляват бавно, но константно

[TheCatCharli]

97,5 кг

Ще постна данни на преди след (на 03.03.14 от 99,9 кг на 97,5 кг на 23.03.14) на телесните мазнини (~24% - ~22%) сметнати от този сайт: ONLINE BODY FAT CALCULATOR

За съжаление не можах да измеря мазнините по всички части още в началото (27% при 110 кг на 01.01.14), а само ги засекох от таблиците на Барито, но тогава още нямах калипер .

Аааа, щях да забравя, пробвах още един сладкиш - торта О'зонка . Доста хубава стана, само ме е яд, че не сложих достатъчно стевия и сега като поръсвам отгоре ми нагарча .

[TheCatCharli]

96,5 кг.

Поддържам зоновия курс, макар и с лек попътен вятър. Почнах да забравям, че се храня зоново, просто го правя. Влязох в четвъртия месец. Ако бях бременна жена можеше да се каже, че съм преполовил пътя . За мен се отнася горе-долу същото. Останаха към 5-6 кг. до заветните 15% мазнини. Ще ги мора бавно. Таман за морето.

[Karrita]

Браво Чарли!
Поздравления за упоритостта ти
И точно така, обаждай се от време на време, да не те забряваме

[TheCatCharli]

95,5 кг

Вчера от доста време (3-4 г.) си позволих да ходя да ритам . Е не бях в топ форма, но поне се движех що годе добре

[TheCatCharli]

Мда... При мен темповете определено се забавиха. За последния месец съм свалил към 2,5 кг, което е към 600 г на седмица (хем тичам, скачам, плувам т.н. ).Така да се каже влязох в бавния цикъл. Професора пак се оказа прав , съгласно който максимум на седмица може да се свалят между 400 и 700 г мазнини.

П.С. Между другото.... Задържаха ми пратка на митниците (течно рибено масло за 20.1$ с доставката). Като го сметнах се получава под 30лв. Някой да има идея каква е причината? Мен ме съмняват килограмите. Пакета е излязъл към 1,2 кг. Дали над кило ги спират на митницата?

[Tatyana]

Интересно защо са ти задържали пратката на митницата Доколкото знам тегло до 1,8 кг е за да ползваме евтиния транспорт от 4 долара. А и наче и на мен последната пратка ми отиде до митницата, но беше за 30,86 лв. Прехвърлила съм с 86 стотинки, ама така е като не съм сметнала предварително... Дори мисля, че транспорта не влиза в сумата до 30 лв.

[GODzillata]

... Дали над кило ги спират на митницата?

По принцип до 2кг. се води "малка пратка" и не минава на митница.
Може би ти е била спряна заради стойността, която се формира от цената на стоката + транспорта.

Друг път карай селъра да пише по-ниска стойност.

[TheCatCharli]

Оправих се с митниците без да се налага да ходя до там (без загуба на време) . Обадих се по телефона от известието и ме пое една любезна лелка. Да, има ги и такива. Тя не можа да ми обясни защо са ми я спрели, но ме упъти да им пратя факс с разпечатка от емайл/ деб. карта/ paypal, каквото имам. След 30 мин ми звънна и ми каза, че трябва да заплатя такса 4 лв и ако искам да ми го доставят на адрес още 3 лв. Така и направих. Час по-късно пратката беше при мен. Честно казано не очаквах такова безпроблемно и скоростно обслужване.

Предполагам, че пратката ми е задържана за контролна проверка (понякога правят такива) или пък понеже доста работи ми минават от там напоследък .

[GODzillata]

Предполагам, че пратката ми е задържана за контролна проверка (понякога правят такива) или пък понеже доста работи ми минават от там напоследък .

Трафикант ти такъв! Сигурно основно на рибено масло?
Явно е имало анализ на риска и са ти проверили профилактично пратката, ама са ударили на камък.