от Darina » Пет Яну 03, 2014 8:28 pm
Да споделя и аз моя опит с продуктите за отслабване... не зная дори как да ги нарека добавки ли, медикаменти ли, що ли? Редуктан не съм използвала, но толкова много други такива съм употребявала, че чак се чудя как съм оцеляла с ясното съзнание какви вреди съм си нанасяла, най-вече как съм си прецакала метаболизма. И да, има ефект, но само от тези, които влияят на централната нервна с-ма и ви карат да гладувате като кучета, без да усещате глада, но не грамотно, а просташки просто безконечен глад без захранване и т. н. (не визирам фет бърнарите те са друго нещо и не са медикаменти за отслабване).
Тези, обаче от които има такъв осезателен ефект като едни 5 кг. за месец, че и повече са със задължителен йо-йо ефект и съм толкова категорична, защото за всеки 5 кг. свалени с подобни медикаменти поне десетина пъти, а може и повече през живота си след като ги спра съм качвала нови 7-8 кг. всеки път, ВСЕКИ ПЪТ! Наистина човешкия организъм е велика самовъзстановителна машина и Слава Богу! Всичко постигнато без ПОСТОЯНЕН подходящ хранителен режим и движение е временна радост. Започнах хранителния режим "зоната" преди месец естествено с празнични, но балансирани прегрешения и свалих 4 кг. без чувство на глад и чувство на тежест в стомаха при най-малкото хапване след продължителен глад от по 7-8 часа в следствие на старото ми 2 кратно хранене на ден.
Давам си сметка, че от тези 4 кг. поне 2 са излишно задържаните течности, но съм доволна от резултата и знам, че не оставям черния си дроб и мозъка си без въглехидрати, не се обричам на постоянна умора и сънливост и не страдам когато си хапвам всичко забранено в останалите диети. Дори и не спортувам все още, освен, разходките по плажа, но въпреки това съм с тонус и се чувствам така добре, както при никоя диета забраняваща толкова много храни.
Като всеки новак съм много мотивирана, но и няма как да не съм след като ежедневно усещам, че живота ми става все по-добър и се надявам, че дори и като сваля излишните си килограми, защото това беше целта да започна с този режим ще продължа да го вграждам в живота си и дано успея да приобщя колкото се може повече приятели към него. И сега се чудя защо преди 3 години, когато прочетох книгата "зоната" и стигнах до мерките и теглилките толкова лесно се отказах. Сега за седмица научих грамажите на любимите си храни наизуст. Мисля, че постовете от този форум ме мотивираха най-много. Прочела съм всичко с изключения на някой кратки стари дневници и всичко от сайта "зоната". Всеки, който попадне на информацията в този форум и споделената практика и си даде поне една седмица време да опита, мисля, че няма да съжали за това.
Всяко отделно действие и животът като цяло (ако не се превърне в природна случка, а се води съзнателно) означава поредица от най-дълбоки решения, чрез които душата избира своята съдба, смисъла на своята дейност и съществуване. Макс Вебер