Закуска:6белтъка,300г ябълка,9 бадема
Обяд:126г печена скумрия,9 маслини,240г домати,240г зел.чушка,480г краставица
Сл.зак:440к кис мл Верея0,1 %,9 бадема
Вечеря:255г Тофу,9 маслини,240г домати,240г зел.чушка,480г краставица.
Слънчев и спокоен ден о мен
![smile :)](./images/smilies/smile.png)