LoveJoy по пътя към успеха

[Italiano]

Всеки път ги питам. Нямало в склада в София.
Съмнителна работа, щом по другите магазини има.

[Karrita]

Колко броя горе-долу излизат 64гр. череши?

Хипо, снощи мерих два блока череши, но ги мерих на бройка - 16 бр, излязоха 112 гр. Бяха средни, значи и бройката и грамажа съвпадат с леки разминавания, но това е в рамките на разумното.

[HippoDel]

Супер! Значи съвпадат. С костилките ли ги мериш?

[LoveJoy]

Намерих си хубаво авокадо!

Хора, преди малко ме предупредиха, че отслабване с повече от 4 кг. на месец е опасно за сърцето и било стрес за организма. Какво мислите по въпроса? Аз имам 4.5 кила за 2 седмици... Според мен по-добре 1-2 месеца стрес за организма (след това така или иначе ще свалям максимум по 3-4 кила на месец), отколкото нон-стоп стрес за организма под формата на тъпчене с какво ли не и носене на 30 излишни кила.
Кое е по-голям стрес?! Риторичен въпрос.

[Italiano]

Споко, то поне половината от тези 4,5 кг. е задържана вода. Не може да се каже, че е точно отслабване в онзи смисъл, за който са ти казали.
Най-важното е, че като си в Зоната, "оставяш" на тялото ти да прави каквото е най-добре за него. То си знае. То си усеща.

По-грубо казано, това е Зоната - тялото да е в баланс и да не му пречиш с външна "намеса".

[LoveJoy]

Италиано, това за задържаната вода ме поуспокои. Благодаря ти!
Абе тия хора хем добронамерени, хем леко завиждат ми се струва.

[tanita68]

Италиано, това за задържаната вода ме поуспокои. Благодаря ти!
Абе тия хора хем добронамерени, хем леко завиждат ми се струва.

Това е истината! Не знам дали е добре за здравето, но по принцип някой като отслабва по-бързо и веднага започват да приказват за болестно състояние. Е, аз преди години отслабнах честно казано и аз не знам как за около 3 месеца с 30кг почти, това прави около 10кг на месец. Ядях страшно много сладкиши, но и натоварването ми беше много голямо. Тежък физически труд с много тичане насам-натам, в горещо помещение - просто работата ми беше такава. След това натоварването намаля и почнах пак да качвам.
Ти сега поне знаеш, че отслабването се дължи не на заболяване, а на променения режим на хранене. Тялото си знае работата! Когато човек се храни в правилните граници то си доставя необходимите вещества и не гладува. Така че не виждам проблем в това, че отслабваш с повече кг на месец.

[LoveJoy]

Танита, така е, веднага почват да говорят за болестно състояние, особено ако започваш от по-ниски килограми. Един вид: "нямаш нужда, пък отслабваш". Аз принципно съм съгласна, че повече от 4-5 кг. на месец не е добре да се свалят, но, както каза Италиано, при мен повечето е задържана вода. Аз почти напълно спрях солта, а и от захарта се задържа много вода. Сега - нито захар, нито добавена сол. Ми нормално е.

[HippoDel]

Аз до колкото знам, не е здравословно да се свалят повече от 5% от теглото ти в момента. Защото това с 4-те кг на месец е относително, ако човек тежи 50 кг и отслабне с 4 за месец, не е много добре, но ако тежи 150 кг и отслабне с 4 за месец, това въобще не е много. Нали ми разбра мисълта?
Но първият месец организмът се освобождава от задържаните течности, така че и да са повече няма страшно. В Зоната няма нездравословно сваляне на кг.

[LoveJoy]

Ххахах, разбрах аз. И си е точно така.

[LoveJoy]

Кака ви готви... ягодово брюле, по собствена, ЗОНОВА рецепта. Очаквайте включване!

[LoveJoy]

Ягодово брюле с тахан и стафиди

[GODzillata]

Как да оразмерим снимка

[HippoDel]

Кака ви готви... ягодово брюле, по собствена, ЗОНОВА рецепта. Очаквайте включване!

Какo, а ще споделиш ли с нас собствената ти, ЗОНОВА рецепта?
Изглежда страхотно!

[LoveJoy]

Какo, а ще споделиш ли с нас собствената ти, ЗОНОВА рецепта?

Хипчо, мило дете, разбира се! Собствената ми, ЗОНОВА рецепта, е следната:

Ягодово брюле
280 гр. ягоди – 2БВ
2 яйца, 2 белтъка – 4 БП
440 мл прясно мляко – 2 БВП
1 с.л. мед или 2 с.л. стафиди – 2 БВ
3 ч.л. фъстъчено масло или 3 с.л. тахан – 6 БМ
Който иска, може да сложи стевия и ванилия. Даже е препоръчително

Всичко без ягодите се смесва добре, ягодите се нарязват и се добавят последни. Пече се на 180 градуса, докато се стегне. Аз пекох към 25-30 мин.

Честно под секрет: стана малко странно с тоя тахан. Следващия път кака ви ще ползва фъстъчено масло. С фъстъчено масло кака ви гарантира, че ще бъде абсолютли пърфект!


Годзилата, тоя линк ще се окаже много ценен за мен! Тенк ю!

[tanita68]

Ягодово брюле
280 гр. ягоди – 2БВ
2 яйца, 2 белтъка – 4 БП - грешка, тук са 3БП, за да са 4БП трябва да са или 4 яйца, или 2 яйца и 4 белтъка
440 мл прясно мляко – 2 БВП
1 с.л. мед или 2 с.л. стафиди – 2 БВ
3 ч.л. фъстъчено масло или 3 с.л. тахан – 6 БМ

Малко си в грешка, но това може да се разреши като си добавиш допълнително извара към вече готовото брюле като го хапваш.