Желая ви здраве, късмет и сбъднати мечти!
Първо искам да благодаря на Пипилота, че е създала този прекрасен сайт, както и на всички вас, които споделяте своя опит в него!
За Зоната чух за първи път в предаване по БТВ, в което гостуваше Руслан Мъйнов
Веднага потърсих информация в чичко Гугъл и попаднах на този невероятен сайт. Изчетох всичко на един дъх (не помня дали имаше дневници) и много бързо взех решение да започна този начин на хранене. Купих си кантарче, необходимите продукти и така десетина дни. Чувствах се супер, килограмите се размърдаха надолу и аз щастлива, че съм открила най-накрая начин да се отърва от тях, реших, че трябва да наградя това постижение с някои и друг шоколад 
Оттогава се въртя около сайта, но не и около Зоната. Готвя по много от рецептите тук, но си хапвам и вредни храни. Т.е нищо не правя, освен да качвам още и още килограми. Положението вече е натърпимо, а аз залъгвам себе си, че поставям ново начало от следващия понеделник, от 1-во число на месеца, от първи януари ... и т.н. Дори се регистрирах в сайта на 31.12.2013, с намерението да създам дневник, но неуверена в себе си не го направих ... Разочарованието е пълно, пределът е достигнат и е време да се взимам в ръце!В началото си мислех - Нека изкарам поне две седмици в Зоната, да има някакъв резултат, пък тогава ще пиша в сайта ... по-късно осъзнах, че трябва да пиша в сайта, за да изкрам две седмици в Зоната ... И така надявам се от срам към вас и към себе си, да се сритам в трибуквието и да се разделя с проклетите сланинки!
Ох, отнесох се
Сега малко информация за стройната ми снага - на 28 години съм, 1.70 м, 95 кг.
Блокове - 11 - разпределени - 2, 2, 1, 2, 3, 1 (скоро разпределението ще е различно, но сега е според ежедневието ми). Вода пия м/у 1,8 - 2,5 л. Трябва да пия по 3,15
, но получавам отоци на краката и затова не поемам такова количество.Цел до 01.09.2015 - Здраве и самочувствие, изразено в бленуваните 59 кг.
Най-голям проблем - проклетият шоколад
И така менюто си ще напиша на 02.01, с което надявам се ще поставя началото на така желаното Зоново пътешествие.
Наистина ми е огромен проблем. Преди време спрях сладкото на инат за 3 месеца (хванах се на бас с мъжа ми, който каза, че няма да издържа и 3 дни). В началото ми беше трудно, постоянно мислех за шоколад, дори го сънувах 
, но като минаха две, три седмици и вече не ми липсваше. Надявам се и сега така да стане, но не мисля да се отказвам от него, дори съм си определила дни, в които да си позволявам по нещо сладичко - 2 пъти в месеца. Да видим дали ще успея 
Проблема със сладкото ще се реши от самосебе си, когато успееш да се задържиш в Зоната повече от 15 дена....в първите 1-2 седмици е нормално да се случват разни неща, непознати за организма ти, и съответно и ти да чувстваш разни непознати, къде приятни, къде неприятни усещания...но така е в началото с всяка промяна. Зора е да удържиш фронта поне 2 седмици. После като виждаш стрелката на кантара, и ще видиш как стимула става все по и по-голям.
и така... Мисля че споделянето тук е много важно за мен! Още веднъж ти благодаря, че правиш всичко това възможно с този чудесен сайт! 
). Винаги би могла да го добавиш като десерт (горчив 
След това замених авокадото с банан и стана по-добре. С удоволствие ще надникна в твоя дневник за зоновата рецепта за мус 
, но ще пробвам и горчивия, все пак каузата е здраве! 
Аз и друг път съм го спирала за определен период на инат, ама после му се нахвърлям неконтролируемо 
Затова си миля, че е по-добре малкият дявол, ама да видим как ще се чувставм на 17 и ще преценя 