Дневникът на Hippo

[HippoDel]

Здравейте,
Понеделник е, време за отчет.

седмица----начало------1--------2---------3---------4---------5---------6----------7--------8--------9--------10-------11
кг--------------84,4------81,8----80,8-----79,7------78,8-----78,1------78-------77,6----76,9----75,6-----75,3----74,8
ханш-----------115----------------112------112-----111,5-----110-----109,5----109,5------------108,5-----108----107,5
корем----------98------------------98-------98--------97--------96-------96--------95----------------95--------95-------93

За последната седмица съм -0,5 кг.
За 11 седмици в Зоната съм свалила 9,6 килца.

Не ми достигат 400гр. да ударя десятката, но се надявам следващата седмица да стане.

Усмихната Зонава седмица на всички!

[Pipilota]

Айййъъуууууу Браво Хипоооо, брависимооо, кеффф нали? Обаче за панталоните и дънките нищо не казваш, хлопат ли, дупките на коланите къде са, давай малко такива по-пикантно-подробни доклади

[Karrita]

Хипчо, супер си! Много се кефя на упоритите хора!
Аз пък, тъкмо реших да се тегля редовно ( поне на 10 дена ), много мразя кантарите и през живота си съм се теглила много малко и кантара ми се счупи ( той като, че ли знае, че не го обичам )

[milve]

Хип, браво бе момиче 11 седмици - почти 10 килца. Действай по план , явно ти се получават нещата .Колко ти остава до заветната цел ? Или може би целта подлежи на промяна
Това са такива хубави емоции , че свят да ти се завие

[HippoDel]

Благодаря ви, момичета!

Пипи, ти пък по-пикантно-подробни доклади, аз съм скромно момиче. Аз не мога, не мога, не мога да правя такива неща!

...Колко ти остава до заветната цел ? Или може би целта подлежи на промяна

И аз тези дни, това си мислех. Каква ми е всъщност целта?

Мъжът ми ме пита: "Ти до кога мислиш да отслабваш?" А аз: "До като изчезна!"

Всъщност, аз си поставям краткосрочни цели. Първата е -10кг, която скоро ще осъществя.
Следващата е още -5кг. Така ще си върна килограмите от преди 2 години.
А после, ще видя как изглеждам и ще реша. Защото със Зоната отслабвам по-различно отколкото с други диети. Това, което е сигурно, е че и като отслабна достатъчно си продължавам със Зоната. Това е за сега!

[Karrita]

Това, което е сигурно, е че и като отслабна достатъчно си продължавам със Зоната. Това е за сега!

Така те искам

[gstoicheva]

Браво, Хипо!
Чувството е невероятно, нали? Продължаваме смело напред! Аплодисменти за упоритостта и постоянството ти!
Браво!

[Italiano]

Мъжът ми ме пита: "Ти до кога мислиш да отслабваш?" А аз: "До като изчезна!"

[Poppy]

Хипо, супер си Поздравления, мила!
Аз имам голям проблем края на всеки месец - има дни, в които не мога да се контролирам, особено следобедите. Мисля да ям повече блокове за следобедна закуска отколкото на вечеря - какво мислете? Миналия месец имах големи прегрешения, направо не съм аз и ми се иска да избегна това този месец

[HippoDel]

Хипо, супер си Поздравления, мила!
Аз имам голям проблем края на всеки месец - има дни, в които не мога да се контролирам, особено следобедите. Мисля да ям повече блокове за следобедна закуска отколкото на вечеря - какво мислете? Миналия месец имах големи прегрешения, направо не съм аз и ми се иска да избегна това този месец

Попи,
Опитай! По-добре така, отколкото да прегрешаваш.

[Poppy]

Хипо, аз също мисля, че от двете това е по-малкото зло

[Karrita]

Хипо, аз също мисля, че от двете това е по-малкото зло

Ако можеш да си увеличиш малко физическата активност, няма да е никакво зло Попи

[Pipilota]

Това има ли връзка всеки месец с цикъла, или само така си мисля

[Poppy]

Това има ли връзка всеки месец с цикъла, или само така си мисля

Да, Пипи, точно това имам предвид - ставам свирепа за сладко и мазнотии преди МЦ и направо не знам какво правя. Мисля си, че ако съм сита поне няма да прегрешавам. Закуската и обяда са ми ОК и към 3-4 часа ми пада пердето и искам да изям де що видя. При мен засега кантарът не мърда, но винаги след МЦ това изведнъж падат килограми (дано да успея да удържа фронта на изкушенията)

Ей с това мога да се опиша тия дни Ако някой иска да се цани да ме бие през ръцете, да заповяда.

[Pipilota]

Попи, в такива периоди просто увеличавай блоковете, с един или два блока в повече и така лакомията ти ще се тушира

[Poppy]

Попи, в такива периоди просто увеличавай блоковете, с един или два блока в повече и така лакомията ти ще се тушира

Е как да не ти е кеф в Зоната