Меню

Пилешко с грах и куркума

Зоново пилешко в зелено. Вкусно, ароматно и перфектно балансирано пиле с грах и куркума.
12 Блока
Пилешко с грах и куркума

Пилешко с грах и куркума

Необходими продукти:
12 БП – Пилешки гърди – 340 г
12 БВ – Замразен грах – 480 г
12 БМ – Олио от авокадо – 4 ч.л

1 с.л. куркума, пресен копър, магданоз, черен пипер, лъжичка горчица

Начин на приготвяне:
Пилешкото се задушава в тиган с малко сол, черен пипер, олиото от авокадо, горчицата и капачка водка. Куркумата, накълцания копър и граха се добавят най-накрая. Когато заври, ястието е готово.

Разделя се на четири равни порции, всяка от които е по три зонови блока.

(един зонов блок = 1 Блок Протеини + 1 Блок Въглехидрати + 1 Блок Мазнини)

Да ви е сладко!

Върни се:

Към всички рецепти