Меню

Сладки овесени бисквитки

Тази вкусни бисквитки ще ви накарат да забравите, че сте на диета докато слабеете
7 блока
Сладки овесени бисквитки

Необходими продукти:
30гр овесено брашно -2БВ
60 гр овесени трици – 5БВ
15 бадема (смлени) – 5БМ
1 супена лъжица сусамов тахан -2 БМ
1 белтък – не се брои
1 бакпулвер, стевия на вкус

Начин на приготвяне:
Всички продукти се смесват в тесто, като се добавя малко водичка за да не стане лепкаво. Оформят се 14 бисквитки, които се поставят върху намазнена хартия за печене. Пекат се на 180 градуса.
Две бисквитки са един блок въглехидрати и мазнини. По желание можете да добавите 7 блока протеин на прах в тестото за да са напълно балансирани.

Или в случая към двете постни бисквитки трябва да добавите 1 блок протеин.

Да ви е сладко!

Благодарим на Светла Тодорова за тези вкусни хрупкави бисквитки.

Върни се:

Към всички рецепти




Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.