Гювеч с бамя и зелен боб
Лесен и вкусен гювеч с бамя и зелен боб за основните хранения в Зоната.
3 блока
Необходими продукти:
Пилешки Гърди – 3 БП
1ч.ч (100гр) Бамя – 1 БВ
60 гр. Патладжан – ½ БВ
90 гр. Зелен Боб – ½БВ
Доматен сос (изчислен по етикет )- ½ БВ
Десерт:
1/2 ч.ч. (50 гр.) Малини – ½ БВ
9 Бадема – 3 БМ
Начин на приготвяне:
Всички продукти се слагат в тенджерка, добавя се сол, магданоз и малко вода, и се оставя да поври 20-30 минути.