Меню

Ягодово парфе

Освежаваща междинна закуска в Зоната, с лек и приятен аромат на ягоди и лято
6 чаши по 1 блок
Ягодово парфе

Ягодово парфе

Необходими продукти:
Извара – 224 гр – 4 БП
Кисело мляко – ½ ч.ч. изцедено кисело мляко – 110 гр – 1БВ + 1 БП
Желатин – 1 пакетче. – 1 БП
Ягоди – 560 гр – 4 БВ
Шоколад – 1 БВ (по етикет)
Лешници – 12 бр – 6 БМ
Стевия (на вкус)

Начин на приготвяне:
Ягодите, изварата, киселото мляко и стевията се разбиват в блендер или пасатор. Желатина се накисва в няколко лъжички вода, след което се разтваря на водна баня. Добавя се към сместа и се разбърква добре. Готовата смес се разпределя в 6 купички, посипва се с настъргания шоколад, и се оставя за около час- два в хладилника, докато стегне.

Преди сервиране, към всяка чашка добавята по 3 лешника, или друг вид ядки 1 БМ.

Върни се:

Към всички рецепти




2 thoughts on “Ягодово парфе”

    1. В повечето случаи шоколадите са високоглкемични въглехидрати. Етикета може да ви бъде ориентир какъв вид е шоколада, който сте избрали

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.