Рецепти

Салата с извара и селъри

Много свежа, вкусна и лека салата от селъри и моркови, идеална за летните дни в Зоната...

Торта с баварски крем

Невероятно вкусна рецепта за балансирана торта от 16 блока, съобразена със Зоната...

Торта Танита

Една чудесна рецепта за вкусна балансирана торта, съобразена със Зоната...

Терин от тиквички и краставица

Една интересна рецепета с тиквички, която улеснява престоя в зоната...

Бухтички с хуск и плодове

Много лесни и вкусни Зонови бухтички, идеални за балансирано хранене....

Плодово руло „Хипо“

Много вкусно, леко и сладко руло, чудесно решение за спазването на Зоната....

Тахан халва

Интересна идея за балансирана халва - сладък десерт улесняващ спазването на Зоната...

Спанак с овес

Една леко нетрадиционна рецепта за спанак, изчислена и пригодена за зоната...

Нахутена баница

Много вкусна баница, с която рискувате да изядете цялата тава. Баница, която ще ви отведе в Зоната и без да я спазвате...

Обърнат ябълков сладкиш

Лесен за приготвяне балансиран сладкиш, който ще направи престоят ви в Зоната лек и приятен....

Тутманик „Танита“

Рецепта за тутманик, изчислен по Зоната, идеално решение за междинните закуски извън дома....

Пица от нахут Маргарита

Лесна за приготвяне балансирана пица, идеална за обяд на работното място....

Какаови мъфини

Страхотни какаови мъфини улесняващи спазването на Зоната...

Салата от нахут, киноа и селъри

Една вкусна, лесна и бърза рецепта за зонова салата или гарнитура, която допринася за хормоналния баланс | диета Зоната...

Пиле с праз и гъби за фасон

Една вкусна, лесна и бърза зонова рецепета с пиле и праз, която улеснява престоя в диета Зоната....

Бирени бисквитки

Една интересна зонова рецепета за бирени бисквитки, която улеснява престоя в диета Зоната....

Тутманик „Стеф“

Тутманик Стеф е изключително лесна рецепта, изчислена за диета Зоната - едно идеално решение за Вашите междинни закуск...

Салата с киноа и портокал

Прекрасна зонова рецепта за една бърза, лесна и вкусна салата в диета Зоната. Рецептата е чудесно решение и идеална за с...

Пиле фрикасе с киноа

Чудна рецепта за фрикасе, съобразено със диета Зоната, иделани за една вечеря или скромен обяд....

Кюфтета от тиквички

Много вкусни кюфтета от тиквички, чудесно решение за една зонова вечеря под асмата :)...

Добруджанки с извара

Чудна идея за перфектно балансирана рецепта на Добруджанки, съобразени със Зоната, иделани за междинните закуски...

Ванилов сладкиш с извара

Невероятно вкусен и ужасно лесен сладкиш, който ще направи престоят ви в Зоната прекалено приятен....

Салата от тиквички и краставици

Много свежа, вкусна и лека салата от тиквички, идеална за летните дни в Зоната...

Бонбони „Кари“

Чудесна рецепта за едни вкусни и балансирана бонбони, идеални за спазването на Зоната...