Рецепти - Спанак, коприва

Галет с моцарела и спанак

Вкусен солен галет с моцарела, оцветен в зелен аромат на спанак за хормонален баланс и здраве...

Лападник

Полезно, зелено, вкусно и балансирано ястие в Зоната за хормонален баланс...

Картофена запеканка със спанак

Вкусна, балансирана и много ароматна картофена запеканка със сирене и спанак...

Баница със спанак и зелен лук

Лесна и зоново балансирана баница, пълна със спанак, сирене и чубрица за аромат...

Пилешки кюфтета със спанак и куркума

Вкусни пилешки кюфтета, върху спагети от тиквички и зонов баланс...

Копривени кексчета

Вкусни копривени кексчета, с които ще постигнете завиден хормонален баланс...

Нахутени блокчета с праз и спанак

Нахутените блокчета с праз, шприцовани с извара за френски разкош в Зоната...

Спаначено руло

Свежо и засищащо спаначено руло, с което да разнообразите основните си хранения в Зоната....

Пръчици „Три сирена“

Вкусни пръчици от три вида сирена, идеални за спазване на Зоната...

Спаначен кекс

Много лесна, мързелива и вкусна рецепта със спанак, идеална за Зоната и за вашето здраве...

Коприва с „Ориз“

Една зеленикава, ухаеща на здраве порция, която ще ви изстреля в центъра на Зоната...

Баница със спанак

Една зелена и много вкусна балансирана баница, ухаеща на спанак и удоволствие...

Зелена запеканка

Едно вкусно зелено чудо, лъхащо на здраве от лапад и коприва....

Пай със спанак и сирене

Кралят на печивата в Зоната. Спанак и сирене оплетени в ароматни вкусове с италиански вид....

Спанак с овес

Една леко нетрадиционна рецепта за спанак, изчислена и пригодена за зоната...

Мусака със спанак и кайма

Мусака от спанак - вкусна и балансирана рецепта, удобна за всички, спазващи зоната на Бари Сиърс....

Каша от спанак

Вкусна и лесна каша от спанак съобразена със Зоната и зоновите блокове. Идеална за обяд или вечеря...

Спаначен омлет на фурна

Вкусен спаначен омлет с който да запълните основните хранения в Зоната...

Спанак с пилешка кайма

Спанак с пилешка (пуешка) кайма - Мъжка порция от 5 блока в Зоната...