Рецепти - Овес, трици

Солени питки с котидж

Много вкусни и лесни за приготвяне питки, които ще ви улеснят в Зоната....

Шоколадов десерт с круши

Оплетени аромати на шоколад и круши в сладък балансиран десерт, пригоден за Зоната....

Солен кекс с квас

За любителите на хлебните изделия- интересно балансирано кексче, удоволствие за всеки в зоната....

Ябълкови бисквити

За любителите на малки сладки неща – Вкусни бисквитки с аромат на ябълки в Зоната...

Ябълкови мъфини

Вкусни ябълкови мъфини балансирани с млечен протеин на прах- това е вашата междинна закуска....

Чийзкейк с чай Матча

Един богат на полифеноли балансиран чийзкейк с аромат на японски зелен чай....

Зонов „Качамак“

Интересна рецепта за нещо средно между грис и качамак, което ще ви отвее в Зоната с лекотата на фибрите...

Мъфини със шунка

Бърза рецепта за междинните закуски в Зоната - Идеално за работа или когато сте на път...

Шоколадови мъфини

Вълшебен аромат на шоколад, опакован в мъфин със зонова опаковка....

Солен кекс с тиквички

Поредната рецепта за мъже - разбъркваш и печеш, нарязваш и ядеш!...

Тиквени бисквитки

Интересни бисквитки, които ще ви накарат да се влюбите в Зоната...

Сладки овесени бисквитки

Тази вкусни бисквитки ще ви накарат да забравите, че сте на диета докато слабеете...

Спанак с овес

Една леко нетрадиционна рецепта за спанак, изчислена и пригодена за зоната...

Тутманик „Танита“

Рецепта за тутманик, изчислен по Зоната, идеално решение за междинните закуски извън дома....

Бирени бисквитки

Една интересна зонова рецепета за бирени бисквитки, която улеснява престоя в диета Зоната....

Тутманик „Стеф“

Тутманик Стеф е изключително лесна рецепта, изчислена за диета Зоната - едно идеално решение за Вашите междинни закуск...

Кюфтета от тиквички

Много вкусни кюфтета от тиквички, чудесно решение за една зонова вечеря под асмата :)...

Пица „Стеф“

Кой каза, че в зоната не може да се яде пица? Може, и още как! Това е една вкусна, балансирана и лесна за приготвяне Зон...

Мусака с овес и тиквички

Много здравословно и вкусно ястие с овес, улесняващо престоя в Зоната...

Мляко с овес

Много вкусен зонов десерт, балансиран с правилните количества протеин и въглехидрати...

Сладки мъфини с овесени трици

Сладки мъфини с овесени трици за лесен и правилен престой в Зоната | диета Зоната...

Солени мъфини с овесени трици

Любими вкусни мъфини за добро утро и хормонален баланс в Зоната...

Сладка овесена закуска

Овесена закуска - много вкусна и засищаща рецепта от овес, идеална за междинните закуски в Зоната....

Сладкиш с боровинки

Вкусен сладкиш, идеален за междинни закуски в Зоната, изчислен и балансиран по зоновата таблица...